【FF14遅報】自粛が始まってからほとんどFF14して食っちゃ寝で運動不足を感じる

1. 1 名前:匿名 日時2020/09/11(金) 07:17:19 ID:Q5Nzk5NjE
   

   ネットできる環境でわざわざ調べるより前に、こういう場所で聞くような人が
   運動なんてするとは到底思えない
   

      

   0

   0

2. 2 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 07:53:23 ID:IwMzM1NjA
   

   大抵はやらなくていい理由を探しに来てるだけか
   やることだけ見つけてそれで満足して何もしないってパターンのどっちかだしな
   何事にも共通することだけど、やる気がある奴は率先して行動する
   

      

   0

   0

3. 3 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 07:57:11 ID:E5NjYzNDE
   

   ここが遅報である限り、すべては愚痴なのだ
   

      

   0

   0

4. 4 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 08:41:10 ID:g1ODc1ODY
   

   ここは別に愚痴以外もどんとこいという場所だから、すべてが愚痴というわけではないぞ
   

      

   0

   0

5. 5 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 09:19:44 ID:EyMTk1NzU
   

   「食う量減らせ」はさすがに的外れすぎるな
   解決したいのはデブじゃなくて体力不足だし、痩せたから体力がつく訳じゃない
   

      

   0

   0

6. 6 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 09:27:51 ID:M1NzA2NDY
   

   最近のワーキングデスクはウォーカーとかエアロバイクついてんのもあるからFFやりながら運動できるぞ
   それかGCD1回回す毎にちょっと膝曲げる程度のスクワットとか
   内股の内転筋鍛えられて階段上りが楽になる←実験済み
   

      

   0

   0

7. 7 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 10:14:27 ID:Q1NDA1NDM
   

   ヴァウスリーみたいなデブはググって出てくるようなダイエット記事が参考にならんのよ
   腹の肉が邪魔で、痩せてるトレーナーの参考動画と同じ動きができないからな
   

      

   0

   0

8. 8 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 11:09:00 ID:gwMzc4MDE
   

   クラフターでマクロが終わるまでの間とか
   ギャザラーで次の未知までの時間とか、GP回復するまでの間とかに
   スクワットや柔軟してるわ
   慣れないうちは腰を5cm～10cm落とすだけのソフトなスクワットを繰り返すとか
   なんなら時間内に出来るだけつま先立ちを維持とかでも良いし
   座りながらケツに力を入れ続けるとかでも良いし
   少しずつ運動の習慣つけていくべ　ラジオ体操もマジでいいよ
   

      

   0

   0

9. 9 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 11:50:53 ID:M3NDcyNzY
   

   ※5
   階段登るのも辛い腹筋も出来ないデブに、食っていいからその分運動しろ！！！！！なんて通用するわけ無いじゃん
   

      

   0

   0

10. 10 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/11(金) 15:44:34 ID:IwOTQ1NTM
    

    腹筋出来ない様なデプがいきなり運動したら身体壊すし、そのレベルのデブが食生活改善しないまま身体壊さないような低負荷の運動いくら続けても体力なんか付かんぞ
    加えて太る原因の食べ過ぎや栄養の偏りは体力を付けたいという面で見ても普通にマイナスだしまず食生活改善するべきだろ
    

       

    0

    0

11. 11 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/12(土) 09:11:03 ID:MwMDI3MzM
    

    食生活の改善とただ食う量減らすのは違うじゃん。※10の意見なら頷ける
    

       

    0

    0

12. 12 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/12(土) 09:22:16 ID:MwODE2MjI
    

    食っちゃ寝生活でどうしたらいいんだろー＾ｑ＾なんて言ってるやつが正しい食事なんてできるわけないし、おとなしく食う量減らしとけ
    

       

    0

    0

13. 13 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/12(土) 09:59:36 ID:cwNzkxMTg
    

    >>5
    的外れなのはあなたの解釈の仕方であって、あなたはただ相手を否定して悦に浸りたいだけ
    

       

    0

    0

14. 14 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/12(土) 10:50:46 ID:c5ODQxNTQ
    

    デブは100％間違いなく食い過ぎてるから食う量減らすのは正しいよ、当然減らし方は考えるべきだけど
    

       

    0

    0

15. 15 名前:非常に遅くて名無し 日時2020/09/12(土) 20:37:01 ID:MyMDgwNzk
    

    炭水化物を減らせ
    

       

    0

    0

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。