【FF14】座椅子でプレイしてるんだが 最近腰が痛くて辛い
2016/09/07
686 名前:非常に遅くて名無し 日時2016/06/28(火) 10:19:58 ID:A5MzQyMzU
座椅子でプレイしてるんだが
最近腰が痛くて辛い
更に一昨日から痔もできやがった
この世に神は居ないのか
689 名前:非常に遅くて名無し 日時2016/06/28(火) 13:26:40 ID:A1NzQyNDA
※686
つ ドーナツ型クッション
ただし高確率でぬこにとられます
696 名前:非常に遅くて名無し 日時2016/06/28(火) 17:36:38 ID:Y2MzAxMzI
※686です
午後から病院に行ったら帰り道で自転車がパンクしました
神なんて居ない(断言)
ひでぇ休日になったぜ…
管理人の腰対策
・中腰で動かない・持たない（紙切れ一つも持たないぐらいの勢い）
頭を洗っている時、シャワーを出すために中腰で方向転換した瞬間に（体験）
ボールペンを中腰で拾った瞬間に（体験）
・敷布団にお金を使う
実際に使っているのはhttp://premiere-seiatsu.jp/lineup.phpここの125ニュートンのものです
ここのメーカー以外でも5～10万前後ぐらいの物だったらなんでも良いと思います（多分）
寝ている時間は長いのに、そこにお金をかけないでどこにかけるんだと開き直って買いました
・定期的に整体マッサージ
週に1回は最低通ってます
痔に関してよく聞くのは、スマホや本を持ち込んだりしての長時間トイレは避けるって事ですかね
長時間トイレにいると、乾燥してしまい痔になると聞いたことがあります
まだデータがありません。
コメント
俺もならないよう気をつけるわ
社長椅子みたいなふわふわかスポーツタイプの長い奴か
長いことやってるとずるずる下がって腰が背中で座るみたいな姿勢になるからなあ
横にあるものを向き合わずにしゃがんで持ち上げるとかな。
日常的に気をつけるべし。
外痔なんだよ
足腰ってのは早い段階で衰えてくるから日頃から歩くなりなんなりしてないと若くして杖つく人生になるぞ
近場のコンビニ程度で車乗ってるような人は要注意だ
背もたれと腰との間に何かクッション置くだけでも腰楽になるよ。
尻ズリ落ちて腰に重心いく姿勢は一番腰に負担かかるからしちゃダメだぞ
なかなか快適です。お値段は３万円しないくらいだったと思います
参考になれば幸いです
買おうかどうしようか悩み中
変な姿勢で負担かけ続けるとある日突然歩けなくなったりするよ
10分15分でもいいので正しい姿勢でお散歩しましょう
わいもだけどみんな気をつけような…
ストレッチだけでも変わると思う。
なにかしら対策はしておくべきやな
普通の椅子だと背もたれに体重かけてやる人も多いからそこまで問題起きないんだけど
外国産は日本の高湿度の気候に合わないこともあるからよく調べるように
枕はうっかり1000円でジャストフィットとか存在するから一概には言えない
あと運動不足奴は軽いストレッチや体幹トレーニングあたりから解消していけ
座椅子でも座禅してる坊さんみたいに姿勢正してるとあまり凝らない
けど今度は背中が凝るｗ
だから適宜休憩してストレッチするのがいいよ、どうやっても同じ姿勢で長時間いると
どこか凝るから
膝が凄く痛いです